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黒木メイサユニクロCM


黒木メイサさんのユニクロCMをユーチューブから。
黒木メイサさんはレギンスパンツのイメージキャラクターでもあります。その美脚を披露しています。

彼女のことばです。

「レギパンははき心地がよくて疲れないので、長時間の撮影でしたが楽しくできました」
「足を組むのがクセなので、ありがたいですね。
伸ばしやすいし曲げやすいんです。
レギパンは仕事でもオフでも両方いけるアイテムだと思います」

レギンスパンツは細身だから、履く女性を選びますが。

「でも、コーディネイトによってカバーできますから」とフォローも。

エステナードソニックMOMOが人気です。

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2011/07/27 16:23 | Comments(1) | TrackBack(0) | 美顔器
でっぷりの種類

【運動不足によるでっぷり】
運動して体を動かしていれば食べたカロリーは消費するので当然ではあります。

【体質によるでっぷり】
親から受け継いだ遺伝的なでっぷり。親が肥満体質ならあなたもでっぷりの可能性が飛躍的に大きくなります。

加齢によるでっぷり】
若いときより疲れやすくなり運動もめんどくさくなってエネルギーを消費しにくくなります。
これはいままでと同じ食事量なのに発生するものです。

【食生活によるでっぷり】
ごはんの食べ過ぎ。腹十分目腹一二分目が習慣になっているひと。
長寿の人のごはんは「腹6分目」が秘訣なんておっしゃいます。



2011/06/11 22:14 | Comments(0) | TrackBack(0) | 美顔器
食材宅配で食べる野菜の種類が増える

らでぃっしゅぼーやの宅配を利用しています。

スーパーで買物をしていると一年じゅう同じ野菜ばかり買っていてたぶん20種類くらいしか料理に使っていなかったので、食材宅配を併用するようになりました。


ぱれっとという野菜のセットが毎週金曜日に届くので、自動的に届いた野菜を見てから料理メニューを決めるという流れになります。

一年でバランスよく旬の有機野菜を届けてもらえて、140種類くらいの野菜を摂ることができるそうです。

美容にも健康にも便秘解消にもダイエットにも花粉症にも良い循環ができそうです。

血の巡りもよくなります。

2011/03/12 20:02 | Comments(0) | TrackBack(0) | 便秘解消

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